Bueno, ahora mismo tengo un IMC superior a 30, para ser más exactos 30,85; peso 84 kilos y mido 1,65 m. Me sobran al menos 15 kilos y si pienso en bajar los 15 de repente me pongo un poco ansiosa pero creo que la primera meta volante de mi carrera va a consistir en bajar de los 80 kilos. ¿Qué os parece? Yo creo que me voy a animar un montón si consigo ver en la báscula un peso que comience por 7...y lo voy a ver antes de que termine agosto, ya los veréis.
Todo el mundo recomienda pesarse sólo una vez a la semana para no obsesionarse, igual sí es bueno hacerlo así. Los viernes van a ser mi día de peso para motivarme más porque llevaré toda la semana haciendo mis sacrificios y quiero ver los resultados antes de que llegue el fin de semana y a algún amigo o familiar se le ocurra invitarnos a comer y tenga resultados algo malos.
Me gustaría saber vuestra opinión sobre mis ideas.
Ana
Primer objetivo: bajar a 79 k durante el mes de agosto.
No hay comentarios:
Publicar un comentario